胖头鱼是最适合吃鱼头的鱼,可以做剁椒鱼头、清蒸鱼头,当然也可以家常炖,味道也是非常的鲜美,同时也可以吃鱼汤,更增加了美味。
原料:1个胖头鱼头,葱、姜、蒜、干辣椒、大料、花椒、陈皮、桂皮、盐、老抽、糖、醋、料酒、韭菜(或香菜)、淀粉
做法步骤:
1、尽量选择大一点的胖头鱼,这样的鱼头肉多才好吃,胖头鱼鱼头洗干净,用到劈成两半,控干水分;
2、准备好花椒、大料等调料;
3、蒜拍好,姜切片;
4、用一锅烧上水,待烧热快开时,放入鱼头焯一下(去河鱼的土腥味);
5、用炒锅加热,加入油,油热下葱姜蒜等炒香;
6、放入焯好的鱼头煎一下;
7、倒入醋、料酒、老抽,加入陈皮、桂皮、大料、花椒等调料;
8、加入点糖,适量盐;
9、加入适量的水(稍盖过鱼即可);
10、开锅后,继续炖15分钟即可,把鱼盛出放在盘子里;
11、锅内留有鱼汤,把韭菜放入,随即把淀粉用水化开,倒入锅内,调匀后,把汤浇到鱼上;
12、美味的家常炖胖头鱼头就做好了,超简单,很好吃!
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