比目鱼是世界重要的经济海产鱼类之一,主要生活在大部分海洋的底层。比目鱼体侧扁,头小,两眼长在同一侧,有眼的一侧大都呈褐色,无眼的一侧呈灰白色,鳞细小。比目鱼的品种很多,西餐烹调中常用的比目鱼主要有以下几种:
牙鲆鱼
牙鲆鱼又称扁口鱼、偏口鱼、比目鱼等,是名贵的海洋经济鱼类之一,主要分布于北太平洋西部海域。我国沿海均产,渤海、黄海的产量最多。
牙鲆鱼体侧扁,呈长椭圆形,一般体长25到50厘米,体重在3到6斤,大者可达10斤左右。口大、斜裂,两颌等长,上下颌各具一行尖锐牙齿。尾柄短而高。两眼均在头的左侧,鳞细小,有眼一侧呈深褐色并具暗色斑点;无眼一侧呈白色。背鳍、臀鳍和尾鳍均有暗色斑纹,胸鳍有暗色点列成横条纹。
牙鲆鱼肉色洁白,肉质细嫩,无小刺,每100克肉中含蛋白质19.1克,脂肪1.7克,营养价值高,味道鲜美。
鲽鱼
鲽鱼属于冷水性经济鱼类,主要分布于太平洋西部海域。鲽鱼鱼体侧扁,呈长椭圆形,一般体长10到20厘米,体重 ,两眼在右侧,有眼一侧呈褐色,无眼一侧为白色,鳞细小,体表有黏液。
鲽鱼肉质细嫩,味道鲜美,刺少,尤其适宜老年人和儿童食用。但因含水分多,肌肉组织比较脆弱,容易变质,一般需冷冻保鲜。
舌鳎
舌鳎又称箬鳎鱼、鳎目鱼、胧鶪鱼等,是名贵的海洋经济鱼类之一,主要分布于北太平洋西部海域。我国沿海均有出产,但产量较小。
舌鳎体侧扁,呈舌状,一般体长25到40厘米,体重1到3斤。头部很短,眼小,两眼均在头的左侧,鳞较大,有眼一侧呈淡褐色,有 条侧线;无眼一侧呈白色,无侧线。背鳍、臀鳍完全与尾鳍相连,无胸鳍,尾鳍呈尖形。
舌鳎营养丰富,肉质细腻味美,尤以夏季的鱼最为肥美,食之鲜肥而不腻。舌鳎的品种较多,较为名贵的有柠檬舌鳎、英国舌鳎、都花舌鳎、宽体舌鳎等。
除以上三种主要品种外,还有其他一些比目鱼品种也常在西餐烹调中应用,如大菱鲆鱼、大比目鱼、沙滩比目鱼等。